Terapia antifumat

Specialiștii spun că sunt suficiente două luni pentru a renunță la fumat 

Cabinetele de consiliere antifumat din București au cam doi-trei clienți pe zi.

Asta în condițiile în care consultațiile sunt gratuite, iar tratamentul cu medicamente contra fumatului pe o lună costă mai puțin decât trei cartușe de țigări. "Cei care apelează la serviciile noastre sunt în general pacienții internați în spital sau rude ale celor care  s-au îmbolnăvit de cancer pulmonar", spune dr. Florin Mihaltan, șeful Secției de Pneumologie III de la Institutul de Pneumologie " Marius Nasta". Dintre aceștia, medicul spune că șansele cele mai mari de reușită pentru a se lasă de fumat le au pacienții care urmează tratamente combinate.

La cei care se tratează atât cu substituenți de nicotină (gumă, plasturi sau tablete), cât și cu medicamente pe bază de bupropionum (substanță care acționează asupra centrului plăcerii, situat la nivelul creierului, diminuând dorința fumătorului de a-și mai aprinde țigara), rata succesului este de 40%”, afirmă dr. Mihaltan, adăugând că persoanele care merg pe o singură variantă de tratament reușesc să renunțe la acest viciu în proporție de   25-30%.

Consumul de lichide face parte din regimul antifumat

Pe lângă medicamente, tratamentul antifumat presupune și o minima modificare a regimului alimentar. "Pacienții trebuie să învețe să mănânce dimineața, să evite pauzele de cafea și să includă în regimul alimentar multe crudități, care le vor diminua pofta de fumat", explică dr. Mihaltan. Mesele vor fi mici și dese, iar consumul de lichide trebuie să ajungă la 2 litri pe zi.

" De obicei, se preferă apa plată. Cu lichide, organismul va pierde din toxine, poftă de mâncare va scădea, iar pacienții își vor menține greutatea constantă", este de părere dr. Mihaltan.

Un sfert dintre pacienţi recidivează

Plimbările în aer liber, sportul, evitarea anturajelor în care se fumează și a certurilor puternice fac și ele parte din tratamentul antifumat. "Primul lucru pe care trebuie să-l învețe cel care se decide să renunțe la fumat este să refuze prima țigară, indiferent de circumstanțe", avertizează dr. Mihaltan, care amintește ca, după șase luni de la tratament, rata recăderilor este de 20-25a. Pentru a evita pe cât posibil aceste situații, medicii recomandă pacienților să meargă la control cel puțin o dată pe lună la medicul care le-a oferit consiliere antifumat. "Cu cât pacientul menține mai mult legătură cu doctorul, cu atât succesul va fi mai mare", a observat medicul.